Les ateliers chez nos partenaires à La Possession sont complets
intervenant :
Découvrez la Marche Afghane – 60 min
Atelier pratique de découverte de la marche afghane
- La technique de la marche afghane
- Parcours de marche urbain
Respirons la Santé – Séance tests et découverte – 60 min
Atelier pratique de cohérence cardiaque et respiration guidée.
- Evaluez votre respiration
- La cohérence cardiaque
- La respiration guidée
Respirons la Santé – Séance anti-stress – 60 min
Atelier pratique de découverte de techniques de respiration pour la gestion du stress
- Evaluez votre respiration
- Techniques respiratoires pour la gestion du stress
ADN 974
Professeur d’activités physiques et sportives, coach en respiration certifié Oxygène advantage
Apprendre à se relaxer par la respiration – 1h
Atelier pratique pour se détendre
- Découverte de la relaxation par la respiration
- Apprentissage d’un espace ressource
OMCHAZEN
Diététicienne et hypnothérapeute, spécialisée dans la conduite du changement.
Respirer en conscience pour reprendre le pouvoir – 1h
Atelier pratique animé par une kinésithérapeute (réservé aux majeurs).
- Accessible aux patients ou sportifs, tout le monde trouvera un bénéfice de cet atelier
- Prendre conscience de la respiration et développer ce qui peut l’être
- Respiration physiologique de repos : les clefs pour se booster ou retrouver son calme
CABINET MOULIN JOLI
“Kinésithérapeute, sportive et passionnée par le pouvoir de la respiration, j’ai pris conscience que nous pouvions changer notre vie en respirant mieux.
Dans cette démarche d’accompagnement j’ai suivi les formations de Stéphane Janssoone (breathing Academy), Yves-Vincent Davroux (R-Academy)”