webinaire cloturer
📅 Mardi 8 avril 🕡 18h30 (Réunion) | 16h30 (Métropole) 🎙️ Avec Edouard Stacke
pour découvrir comment mieux respirer peut améliorer votre énergie, votre sérénité et votre santé au quotidien.
Thème de la webconférence : “Augmenter son capital santé grâce à la respiration consciente” Intervenant : Edouard Stacke – consultant-coach international, psychosociologue, créateur de la méthode Vital’Respir et auteur de Les vertus de la respiration consciente Pourquoi participer ?
Expérimentez des techniques simples et puissantes pour mieux gérer votre stress et renforcer votre vitalité Bénéficiez d’une approche scientifique et pédagogique adaptée à tous (jeunes, actifs, sportifs, seniors…)
Psychosociologue (EHESS), consultant-coach international depuis 30 ans. Directeur de sociétés de conseil en management, créateur de la méthode de respirologie Vital’Respir, Président de l’Association de Promotion de la Respirologie et de l’Education à la Santé (A.P.R.E.S), ancien professionnel de la santé, ancien Chargé de Cours des Universités (Montréal, Master RH ParisV). Auteur de Les vertus de la respiration consciente, Editions Tredaniel.
📅 Jeudi 10 avril 🕡 18h30 (Réunion) | 16h30 (Métropole) 🎙️ Avec Stephane JANSSOONE
Ancien triathlète de haut niveau, fondateur de la Breathing Academy, coach en respiration et développement personnel.
Au programme : Pourquoi et comment réapprendre à bien respirer. Les bienfaits d’une respiration maîtrisée : moins de stress, un meilleur sommeil, plus de concentration… Zoom sur la respiration nasale et diaphragmatique. Techniques concrètes et exercices pratiques pour intégrer la respiration consciente dans votre quotidien.
Et surtout… une séance guidée pour expérimenter en direct !
Préparez un tapis de yoga, une bouteille d’eau et quelques mouchoirs… et laissez-vous guider !
Ancien triathlète de haut niveau
Formateur en respiration et coach en développement personnel
Auteur de l’ouvrage “la respiration, bien plus qu’une pratique essentielle”.
Il a accompagné des milliers de personnes dans de nombreux pays.
Fondateur de la Breathing Académie
Webconférence – 12 avril – 18h00
Les 5 piliers de la respiration – par Léonardo PELAGOTTI
Si on trouvait un moyen encore plus accessible à tous pour reprendre le contrôle de nos émotions et de mieux gérer notre stress ?
Incroyable mais cet outil vous l’avez avec vous au quotidien depuis que vous êtes né : VOTRE RESPIRATION.
Que ce soit les études scientifiques ou les pratiques millénaires, la respiration est clé pour une action volontaire sur notre système nerveux.
Découvrez les 5 piliers pour une respiration alliée de votre santé.
Expert en respiration, ex-gymnaste national, ceinture noire de Kung-Fu Shaolin et fondateur d’Inspire Potential, Leonardo Pelagotti est instructeur certifié et formateur de la Méthode Wim Hof® mais aussi Master Instructor Oxygen Advantage®.
Depuis plus de 7 ans, il a accompagné + de 5000 personnes en Europe à prendre conscience et à maîtriser leur respiration dont des athlètes de haut niveau dans le cadre des Étoiles du sport ou des équipes en préparation pour les JO de Tokyo.
Webconférence – 15 avril – 18h30
La respiration et les émotions, une réponse complémentaire à la maladie ?
Des liens profonds existent entre notre souffle et notre bien-être physique et émotionnel.
Mais la qualité de notre respiration a également des implications directes pour la gestion de notre santé.
Médecin de Santé Publique, ancien médecin conseil Jeunesse et Sport Réunion, spécialisée dans la médecine de santé et du mode de vie
Webconférence – 16 avril – 18h30
L’intelligence du cœur ; retrouver son coeur d’enfant – par Dr Jean Pierre HOUPPE
Le cœur n’est-il qu’une pompe ou est-il plutôt le tambour du monde comme le dit Clarissa Pinkola Estes ?
Associé au courage pendant le moyen-âge, il est devenu progressivement le symbole de l’amour.
S’il commence à battre très précocement dans la vie intra-utérine, il nous accompagne jusqu’au dernier souffle.
Il va nous permettre de nous adapter aux contraintes d’effort et d’émotion mais il reste tout au long de notre vie intimement lié à notre respiration.
Et si pour rester en bonne santé mentale et physique , il nous suffisait de retrouver notre cœur d’enfant?
Une chose est sûre: le cœur a certainement encore beaucoup de merveilles à nous apprendre.
Médecin spécialiste en cardiologie et affection cardio-vasculaire.
Il est promoteur de la psycho-cardiologie et auteur de l’ouvrage “Prendre soin de son coeur”.
Webconférence – 17 avril – 18h30
La respiration et les femmes – par Elise Pieters
Imaginez un instant le pouvoir d’un souffle, la force contenue dans chaque inspiration et expiration.
Maintenant, envisagez comment cette force vitale influence et façonne la vie des femmes à travers les âges, dans toutes les facettes de leur existence.
C’est ce voyage fascinant que nous entreprendrons
Webconférence – 24 avril – 18h30
Développer une pratique respiratoire au service du bien être à l’école – par Michaël VAUTHIER
Dans un monde scolaire souvent marqué par le stress et l’agitation, l’importance d’une respiration consciente et régulée est souvent négligée.
La cohérence cardiaque offre une approche puissante pour cultiver le bien-être des élèves et des enseignants.
Explorez comment cette pratique respiratoire peut être intégrée dans l’environnement scolaire, offrant des outils simples mais efficaces pour gérer le stress, améliorer la concentration et favoriser un climat propice à l’apprentissage.
Cette conférence offrira des perspectives pratiques et des conseils pour mettre en œuvre la cohérence cardiaque dans les salles de classe, créant ainsi des espaces d’apprentissage plus calmes, plus centrés et plus propices à l’épanouissement personnel.
Enseignant chercheur en psychologue au sein du laboratoire ICARE, ses thématiques de recherche sont la Santé et bien-être en situation d’enseignement apprentissage et l’Efficience des pratiques enseignantes.
Il a mené en 2017-209 avec le Dr David O’Hare une étude sur “Cohérence cardiaque et éducation” à la Réunion.