Initié en 2021 “Respirons la Santé” a pour objectif d’informer et d’initier un maximum de réunionnais sur les bienfaits de la pratique d’une bonne respiration et les inciter à la pratique.

Dans notre société moderne, nous profitons des progrès de la science et de la technologie pour nous soigner mais aussi améliorer nos conditions de vie.

Il y a pourtant un domaine qui fait exception à cette règle. Un processus que nous utilisons tous les jours et qui est nécessaire à notre survie : la respiration.

Respirer permet de prévenir de nombreuses insomnies, d’améliorer la digestion, de diminuer certaines douleurs, de prévenir l’impact du stress, de diminuer le risque de maladies …

Mais nous ne savons plus respirer.

La Mutualité de la Réunion a toujours cherché à rendre accessible de nouvelles pratiques pour améliorer la santé et le mieux-être des réunionnais. Cela sera aussi le cas avec le programme Respirons la Santé.

La respiration consciente sous toutes ses formes est un outil facilement enseignable, disponible gratuitement parce que tout le monde y a déjà accès, et est universellement puissant dans sa capacité à créer l’unité, la transformation, la paix intérieure et bien plus encore.

A travers le déploiement du programme Respirons la Santé qui contribue à une amélioration globale de la santé de chaque pratiquant, La Mutualité de la Réunion poursuit son engagement de prévention de la santé des Réunionnais, y compris pour les diabétiques et les seniors.

Afin de sensibiliser le plus grand nombre, la Mutualité de la Réunion favorise au même titre que pour l’activité physique, une approche fonctionnelle de la Respiration Santé.