
Journée de la Respiration 2025 à La Réunion
Le 11 avril, rejoignez-nous pour célébrer ensemble votre vitalité retrouvée grâce à une respiration consciente et bienfaisante! Ensemble, respirons la santé !
Le 11 avril 2025, la Mutualité de la Réunion vous propose la 4ème édition de la Journée Mondiale de la Respiration, un événement majeur consacré à la santé et au bien-être par la respiration.
La respiration, acte fondamental de la vie, est au cœur de notre vitalité et de notre bien-être. C’est le premier pilier de la vitalité et de la santé.
Cependant, aujourd'hui, un constat alarmant s'impose : 9 personnes sur 10 respirent mal. Les rythmes de vie effrénés, le stress omniprésent et les mauvaises postures contribuent à cette dysfonction respiratoire généralisée.
Face à ce constat, le programme "Respirons la Santé" contribue à promouvoir la bonne respiration comme pilier essentiel de la santé et à mettre en lumière l'importance capitale de la respiration pour une vie équilibrée et épanouie.
Le 11 avril, sur plusieurs sites à l'île de la Réunion, les multiples bienfaits d'une bonne respiration sur la santé et le bien-être seront mis en avant.
Des ateliers pratiques et des conférences, animés par des experts, seront proposés pour permettre à chacun de découvrir les clés d'une respiration harmonieuse à travers différentes pratiques.
C'est gratuit !
Participez à nos ateliers
Le 11 avril, sur plusieurs sites à l'île de La Réunion, les multiples bienfaits d'une bonne respiration sur la santé et le bien-être seront mis en avant.
Des ateliers pratiques, des conférences animées par des experts seront proposés pour permettre à chacun de découvrir les clés d'une respiration harmonieuse.
Rejoignez-nous le 11 avril pour célébrer ensemble la vitalité retrouvée grâce à une respiration consciente et bienfaisante. Ensemble, respirons la santé !
Saint Denis
Forum de la Respiration
Découvrez la respiration sous toute ses formes
Saint Denis
Citedi J. MARCADE
26 Bd Doret, Saint-Denis 97400, La Réunion
Les ateliers à St Denis sont complets
Saint Louis
La Respiration au quotidien
Découvrez des outils pratiques pour votre quotidien
Saint Louis
L'Université Solidaire
55 Rue Samuel Treuthard, Saint-Louis 97450, La Réunion
Les ateliers à St Louis sont complets
Bras Panon
Journée découverte
Découvrez les bases d’une bonne respiration pour la santé
Bras Panon
Journée découverte
Découvrez les bases d’une bonne respiration pour la santé
5 place Michel Debré
de 8h30 à 15h
Les ateliers à Bras Panon sont complets
Saint Denis
Forum de la Respiration
Découvrez la respiration sous toute ses formes
Saint Denis
Citedi J. MARCADE
26 Bd Doret, Saint-Denis 97400, La Réunion
Les ateliers à St Denis sont complets
Saint Louis
La Respiration au quotidien
Découvrez des outils pratiques pour votre quotidien
Saint Louis
L'Université Solidaire
55 Rue Samuel Treuthard, Saint-Louis 97450, La Réunion
Les ateliers à St Louis sont complets
Bras Panon
Journée découverte
Découvrez les bases d’une bonne respiration pour la santé
La Possession
Chez nos partenaires
Les ateliers chez nos partenaires à La Possession sont complets
Une respiration adéquate oxygène le corps, améliore la circulation sanguine, réduit le stress et favorise une relaxation profonde.
La respiration c'est une porte d'entrée vers une meilleure santé
En apprenant à maîtriser notre souffle, nous pouvons non seulement améliorer notre santé et notre résilience au stress mais aussi accroître notre concentration et notre capacité à rester ancrés dans le moment présent.
