Journée mondiale de La Respiration 2025

Journée de la Respiration 2025 à La Réunion

Le 11 avril, rejoignez-nous pour célébrer ensemble votre vitalité retrouvée grâce à une respiration consciente et bienfaisante! Ensemble, respirons la santé !

Le 11 avril 2025, la Mutualité de la Réunion vous propose la 4ème édition de la Journée Mondiale de la Respiration, un événement majeur consacré à la santé et au bien-être par la respiration.

La respiration, acte fondamental de la vie, est au cœur de notre vitalité et de notre bien-être. C’est le premier pilier de la vitalité et de la santé.

Cependant, aujourd'hui, un constat alarmant s'impose : 9 personnes sur 10 respirent mal. Les rythmes de vie effrénés, le stress omniprésent et les mauvaises postures contribuent à cette dysfonction respiratoire généralisée.

Face à ce constat, le programme "Respirons la Santé" contribue à promouvoir la bonne respiration comme pilier essentiel de la santé et à mettre en lumière l'importance capitale de la respiration pour une vie équilibrée et épanouie.

Le 11 avril, sur plusieurs sites à l'île de la Réunion, les multiples bienfaits d'une bonne respiration sur la santé et le bien-être seront mis en avant.

Des ateliers pratiques et des conférences, animés par des experts, seront proposés pour permettre à chacun de découvrir les clés d'une respiration harmonieuse à travers différentes pratiques.

C'est gratuit !

Participez à nos ateliers

Le 11 avril, sur plusieurs sites à l'île de La Réunion, les multiples bienfaits d'une bonne respiration sur la santé et le bien-être seront mis en avant.

Des ateliers pratiques, des conférences animées par des experts seront proposés pour permettre à chacun de découvrir les clés d'une respiration harmonieuse.

Rejoignez-nous le 11 avril pour célébrer ensemble la vitalité retrouvée grâce à une respiration consciente et bienfaisante. Ensemble, respirons la santé !

Saint Denis

Forum de la Respiration

Découvrez la respiration sous toute ses formes

Saint Denis

Citedi J. MARCADE

26 Bd Doret, Saint-Denis 97400, La Réunion

Les ateliers à St Denis sont complets

Saint Louis

La Respiration au quotidien

Découvrez des outils pratiques pour votre quotidien

Saint Louis

L'Université Solidaire

55 Rue Samuel Treuthard, Saint-Louis 97450, La Réunion

Les ateliers à St Louis sont complets

Bras Panon

Journée découverte

Découvrez les bases d’une bonne respiration pour la santé

Bras Panon

Journée découverte

Découvrez les bases d’une bonne respiration pour la santé

5 place Michel Debré
de 8h30 à 15h

Les ateliers à Bras Panon sont complets

Saint Denis

Forum de la Respiration

Découvrez la respiration sous toute ses formes

Saint Denis

Citedi J. MARCADE

26 Bd Doret, Saint-Denis 97400, La Réunion

Les ateliers à St Denis sont complets

Saint Louis

La Respiration au quotidien

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Saint Louis

L'Université Solidaire

55 Rue Samuel Treuthard, Saint-Louis 97450, La Réunion

Les ateliers à St Louis sont complets

Bras Panon

Journée découverte

Découvrez les bases d’une bonne respiration pour la santé

La Possession

Chez nos partenaires

Les ateliers chez nos partenaires à La Possession sont complets

Une respiration adéquate oxygène le corps, améliore la circulation sanguine, réduit le stress et favorise une relaxation profonde.

La respiration c'est une porte d'entrée vers une meilleure santé

En apprenant à maîtriser notre souffle, nous pouvons non seulement améliorer notre santé et notre résilience au stress mais aussi accroître notre concentration et notre capacité à rester ancrés dans le moment présent.

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