Manger, boire et respirer, voici nos 3 besoins essentiels. Si les deux premiers se font consciemment, le troisième est un reflexe. Or, les scientifiques s’acco ...

Respirons la santé
La bonne
respiration
est un enjeu
Parce que la respiration est un sujet de Santé publique qui doit être accessible au plus grand nombre.
La respiration en 3 étapes

inspire

expire

ressent

Un geste simple
mieux respirer pour une meilleur santé
Manger, boire et respirer, voici nos 3 besoins essentiels. Si les deux premiers se font consciemment, le troisième est un réflexe. Découvrez les gestes simple du quotidien qui vous permettent d'amélioré votre façon de respirer.
Découvrez nos ateliers
améliorer son quotidien
Objectif : informer et initier les réunionnais sur les bienfaits de la pratique d’une bonne respiration et les inciter à la pratique.




NOS ATELIERS
Les bienfaits de la respiration contrôlée
La respiration est quelque chose de tellement naturel qu’il est facile d’oublier qu’elle peut jouer un grand rôle sur notre santé mentale et physique. Mieux vivre et se sentir mieux passe également par un changement d’appréciation de la manière dont vous respirez.